豆乳が人気の理由について

オールマックス
豆乳は今や健康飲料として非常に人気がありますが、その理由は何ですか?大豆を原料とした豆乳は、これらの栄養素が豊富な大豆に人気の秘訣です。豆乳には血中コレステロールを下げる力があり、豆乳に含まれる高品質のタンパク質は心臓病を予防することができます。豆乳には、女性ホルモンとして作用し、更年期障害を和らげる大豆イソフラボンが含まれています。また、豆乳に含まれる大豆オリゴ糖は便秘を和らげ、大豆サポニンは脂肪の蓄積を防ぎ、特に女性の体に良い健康成分がたっぷり入ったサプリメントと言えます。豆乳は豆腐になる前の乳白色の液体で、豆乳飲料、豆乳、未加工豆乳が含まれます。未調整豆乳は、大豆固形分が8%以上含まれており、最も強い無香料豆乳です。調整豆乳は、砂糖と塩を加えたもので、大豆固形分が6%以上あります。豆乳飲料はフルーティーまたはコーヒー風味の仕上がりで、豆乳が苦手な方にも受け入れられやすいです。豆乳特有のにおいが気に入らない場合は、豆乳ドリンクをお試しください。未調整豆乳、調理済み豆乳、豆乳飲料の中で、未調整豆乳は栄養素が最も豊富です。 1日必要と言われている大豆イソフラボンを1杯飲むことができると言われています。

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