အဘယ်ကြောင့် Folic Acid ဖြည့်စွက်အရေးကြီးသည်

ဖောလစ်အက်စစ်သည်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုကောင်းစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်ပိုလျှံခြင်းသို့မဟုတ်ချို့တဲ့ခြင်းမရှိဘဲသင်လိုချင်သောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏမလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံရှိပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ အကယ်၍ သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဖောလစ်အက်ဆစ်အလုံအလောက်မရှိပါကသင်သည်ပုံပျက်သောသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီမွေးကင်းစကလေးဖြစ်လာနိုင်သည်ဟုဆိုထားသည်။ အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင်ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့် spina bifida ကဲ့သို့အာရုံကြောပြွန်၏ချို့ယွင်းချက်များပိုမိုများပြားလာသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆဲလ်အသစ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မွေးဖွားပြီးနောက်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်ချို့ယွင်းနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ဆဲလ်ကြီးထွားမှုနှင့်ဆက်နွှယ်သောကြောင့်ကလေးကိုအချိန်မတန်ဘဲမွေးဖွားနိုင်သည်။ ကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးတားဆီးဖို့ဖောလစ်အက်ဆစ်ရရန်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုကောင်းစွာအသုံးပြုပါ။ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့်လူမှုဖူလုံရေး ၀ န်ကြီးဌာန၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဖောလစ်အက်စစ်ကိုတက်ကြွစွာစားသုံးသင့်သည်။ ပါးစပ် contraceptives သောက်သုံးခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုလည်းများများစားစားသုံးသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုကိုယ်ဝန်မဆောင်မီဘဝမှဖြည့်စွက်ဆေးများကိုတက်ကြွစွာဖြည့်စွက်ရန်ကောင်းသည်။ ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အစားအစာများတွင်ဖောလစ်အက်ဆစ်မလုံလောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောစောစီးစီးသည်အရေးကြီးသော်လည်း၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီပြုလုပ်သင့်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်စေသည်ဟုဆိုသည်။ သံဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့်ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါကိုမဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါ။ ဘာကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နေတာလဲဆိုတာလေ့လာပြီးဖောလစ်အက်စစ်ပါဝင်တဲ့အခါဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုစမ်းပါ။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!