အစွန်းအထင်းများနှင့်မှိုများအတွက်အစီအမံ

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အစွန်းအထင်းများနှင့်အမဲမှောင်ခြင်းကဲ့သို့သောအရေပြားပြproblemsနာများကဲ့သို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါလား။ အထူးသဖြင့်အိပ်ရေးမ ၀ င်ခင်နံနက်ကဲ့သို့အသားအရေကောင်းမွန်ခြင်းမရှိသည့်အခါမျက်လုံးပတ် ၀ န်းကျင်မှအစွန်းအထင်းများ ပို၍ ပင်သိသာထင်ရှားသည်။ ငါမှိုင်းနှင့်အစွန်းအထင်းသင်၏မျက်စိမဟုတ်ဘဲကြည့်ရှုစေလိမ့်မည်ဟုထင်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူအမျိုးမျိုးသည်အစွန်းအထင်းများနှင့်အမဲမှည့်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုရောင်းချနေကြသည်။ ဖောင်ဒေးရှင်းများနှင့်ဖုံးကွယ်ထားသူများသည်အစွန်းအထင်းများနှင့်မှေးမှိန်မှုများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ငါအစွန်းအထင်းများနှင့်မှိုင်း၏အခြေခံတိုးတက်မှုအပေါ်အလုပ်လုပ်ချင်ပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်အသစ်များပြုလုပ်ရန်အရေပြား၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်သင်မှိုတက်ခြင်းနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အိပ်စက်အနားယူခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစုဆောင်းမိရန်မသင့်သောပုံမှန်အစားအစာကိုစားရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာစေရေးတွင်ဗီတာမင်စီပါဝင်သောအစားအစာများကိုသတိပြုပါ။ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုအတတ်နိုင်ဆုံးတားဆီးရန်နှင့်ကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်သကြားနှင့်အဆီအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်အရေပြားကြမ်းတမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဆဲလ်အသစ်များဖြစ်ပေါ်လာရန်အခွင့်အလမ်းမှာအိပ်ချိန်နောက်ကျမည့်အစားအိပ်စက်အနားယူရန်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့်သင့်အသားအရေကိုသင့်လျော်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဖြင့်သန့်ရှင်းစွာထားပါ။ ၎င်းသည်အသားအရေ၏စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအစိုဓာတ်ထိန်းထားသည့်အခါသန့်ရှင်းသောအခြေအနေတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပိုမိုတက်ကြွလာသည်။ ၎င်းသည်သေးငယ်သောအရာဖြစ်သော်လည်းနေ့စဉ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်မှာအရာအားလုံးသည်အစွန်းအထင်းများနှင့်အမဲမှည့်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!