အစာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်ခြင်း

အစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းရန်နည်းလမ်းရှိပါသလား။ အခြားသူများထက်အစာစားချင်စိတ်ပိုမိုသန်မာလာပြီးအစာစားပြီးကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီးအဝလွန်လာသည့်လူများစွာရှိသည်။ ဗိုက်အောင့်တွင်ပင်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်လျှင်၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်မလွယ်ကူပါ။ အစာစားချင်စိတ်သည်ဘဝအထောက်အပံ့မှ ခွဲ၍ မရသောကြောင့်၎င်းကိုအလွယ်တကူနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ဗိုက်ဆာနေပြီးမောပန်းခြင်းမရှိလျှင်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ လူတွေငတ်မွတ်မှုနဲ့ပြည့်ဝမှုကိုဘယ်လိုရိပ်မိကြတာလဲ။ ယေဘုယျအားဖြင့်အစာစားခြင်းကသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေပြီးသင့်ကိုအပြည့်အဝခံစားရစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, သကြားဓာတ်အဆင့်ကျဆင်းသွားသည်နှင့်အမျှသင်သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေပြီးအစာစားချင်စိတ်ရှိပါလိမ့်မည်။ သော့ကသကြားပဲ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကသင်အပြည့်အဝခံစားရပြီးသင်၏စားချင်စိတ်ကျေနပ်ရောင့်ရဲနေပါလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏သကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာကျစေသည့်သကြားကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကိုစားမိသောအခါတိုးပွားလာလေ့ရှိသည်။ သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အခက်အခဲရှိပါကသင်၏သကြားဓာတ်အခြေခံအစားအစာကိုတိုးတက်စေပါ။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းမှကာကွယ်ခြင်းဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။ သင်နည်းသောအစာစားလျှင်သင်၏အစာအိမ်သည်သေးငယ်လာပြီး၊ နည်းသောအစာကိုစားလျှင်၊ အပြည့်ဝလိမ့်မည်။ သကြားဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုဆက်လက်စားသုံးခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုသဘာဝအရနှိမ်နင်းနိုင်ပြီးသင်၏ပြည့်ဝစုံလင်မှုကိုပိုမိုခံစားစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!