လူလတ်ပိုင်းအမျိုးသားများနှင့်အစားအစာ

ဒါဟာလူလတ်ပိုင်းအမျိုးသားများနှင့်အစားအစာအကြောင်းပါ။ လူလတ်ပိုင်းယောက်ျား၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့ထွက်အစာစားခြင်းနှင့်အလုပ်ဆက်စပ်၌သောက်ဖို့အများကြီးအခွင့်အလမ်းများ, ကအဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ဟန်ဖွယ်ရှိပေါ်ပေါက်ဖို့စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် overeating ဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါသည်။ လူသညျကနျြးမာရေးကိုထိခိုက်ကြောင်းဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဂျပန်အများအပြားဖြစ်လာကြပုံရသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်းငှါ, ကအဝလွန်ခြင်းဖျက်သိမ်းဖို့ကလိုအပ်သောကြောင်းပြောပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အမြင့်မှရရှိသောသင့်လျော်သောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တွင်, သငျသညျလိုအပျပါကအမှုကျန်းမာရေး၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအစားအသောက်များတွင်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးယောက်ျား၏အမှု၌တစ်နှစ်ရိုက်ယူခြင်းများအတွက်, အဝလွန်ခြင်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအရေးကြီးသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ကိုယျခန်ဓာအဆီကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီသုံးစွဲဖို့ခက်ခဲကြောင်း, ကိုယ်ခန္ဓာမှ Tamekoma ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အခါကယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ်အခြေခံအမည်ရှိလူသားအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်ကိုမကြာခဏထွက်အစာစားခြင်းအပေါ်မယ့်အရာတစ်ခုခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပုံမှန်အစားအသောက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ပုံမှန်အစားအသောက်များတွင်ဆက်လက်အားဖြင့်, သင်ခဲ့တစ်ခုခု၏စည်းချက်မှအစားအသောက်များတွင်ကြားဖြတ်အဖြစ်ဆက်လက်သွားပါနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ပင်မဆိုနည်းလမ်းကွာမခံရကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား hyperlipidemia နှင့်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏လူတို့နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်အဝလွန်ရှိနေဆဲ, သွေးတိုးပိုမိုမြင့်မားဖြစ်လာ၏အန္တရာယ်နှင့်အတူရှိခဲ့သည်။ အမြဲတမ်းသင်တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, ကောင်းတစ်ဦးမျှတသောအစားအစာပေးပို့ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအသက်-အလယ်တန်းနှင့်အများက Man တင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်အတော်လေးဖြစ်ပါတယ်အတိုင်းလိုက်နာရှိသောအလေ့အထအလငျးကိုရွရွပြေးခြင်းနှင့်တတ်နိုင်သမျှတစ်အားလပ်ရက်အပြင်ဘက်ဖြစ်ပါသည်, ကတဖြည်းဖြည်းအစားအစာအကျိုးသက်ရောက်မှုမျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်ကဲ့သို့သောထွက်လမ်းလျှောက်မထားဘူး။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!