ဖောလစ်အက်စစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သောအခါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ခန်ဓာကိုယ်အနေဖြင့် Folic acid ကိုဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည့်အကြောင်းပြချက်မှာအလင်း၊ ရေ၊ အပူစသည်တို့ကြောင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဟုခေါ်သောအစိတ်အပိုင်းသည်ပျက်စီးလွယ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်ဖောလစ်အက်စစ်ပါဝင်လျှင်ပင်စုစုပေါင်းဖောလစ်အက်ဆစ်၏ ၉၀% သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဖြတ်တောက်ပြီးရေထဲသို့ခဏတာထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးရှုံးသွားသည်။ အူသိမ်မှစုပ်ယူနိုင်သောဖောလစ်အက်စစ်ပမာဏသည်သင်၏ပါးစပ်ထဲထည့်ထားသည့် ၅၀% မျှသာရှိသည်ဟုဆိုထားသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးကိုတိုက်ရိုက်သောက်သောကြောင့်ချက်ပြုတ်နေစဉ်ဖောလစ်အက်ဆစ်လျော့သွားမည်ကိုစိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အူသိမ်သည်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးသေးငယ်သောအမှုန်များဖြစ်သောကြောင့်မြင့်မားစွာစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများဖြင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများကိုပရဟိတလုပ်ငန်းမှရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, သင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲဖို့မသတိထားပါ။ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဖောလစ်အက်ဆစ်သည်လုံခြုံသည်ဟုဆိုသော်၎င်းသည်ဆီးထဲတွင်ပျော်ဝင်ပြီးသင်အလွန်အကျွံသောက်လျှင်ပင်ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်သွားသည်။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းလက္ခဏာကိုယခုအချိန်အထိမတွေ့ရှိရသေးပါ။ သင်လုံးဝဂရုစိုက်စရာမလိုဟုမဆိုလိုပါ။ ဖောလစ်အက်စစ်အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးဇင့်ကိုစုပ်ယူမှုနည်းပါးစေသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးသည့်အခါသတိထားပါ၊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!