ပြန်ခုန်ထွက်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လို

ခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာအသိစိတ်များထဲမှတစ်ခုသည်ပြန်ခုန်ထွက်ခြင်းဖြင့်အလေးချိန်တိုးလာသည့်ယန္တရားဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ ငါမဖြစ်နိုင်တဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမှာတောင်ကိုတက်ပြီးစိတ်သောကရောက်နေတယ်။ အစာမရှိသည့်တိုင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ရေဖြင့်ရက်အတန်ကြာအသက်ဆက်ရှင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစွမ်းအင်ကိုသိုလှောင်။ မစားရန်ကြိုးစားရသည့်အကြောင်းရင်းမှာကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်စားသုံးမှုနည်းသောအခြေအနေသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ သငျသညျအစာအာဟာရရှိသညျဆိုငျရာအစာအာဟာရကိုကနျ့သတျခွငျးရှိသညျ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအသိစိတ်က၎င်းကိုစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနည်းသောစားသုံးမှုနည်းစေပါသည်။ အကယ်၍ သင်၏အစားအစာကိုစားသုံးမှုနည်းပါးစွာဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာဟာရများကိုသိုလှောင်ရန်အတွက်သင်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာလိမ့်မည်။ သငျသညျအစားအစာအပေါ်နေသမျှကာလပတ်လုံး, သင်ရှောင်ရှားနိုင်အောင်အလေးချိန်ပြန်ခုန်ထွက်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းသည်အောင်မြင်သောအစားအစာအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သူတို့တွင်အစားအစာများစွာကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသူများသည်စားသုံးမှုနည်းသောအခြေအနေတွင်ရှိနေနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်အကျပ်အတည်းများကိုခံစားရပြီး၎င်းသည်ခဏတာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ၎င်းသည်ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်ကိုအဆက်မပြတ်သိုလှောင်ရန်အလုပ်လုပ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်မလိုအပ်သည့်စားသုံးမှုနည်းသောကိုယ်ခန္ဓာသည်တိုးတက်ရန်လိုအပ်သည်။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!