ပါးလွှာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်ဖို့ဘယ်လို

အစာစားနေသူအများစုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သူများဖြစ်သည်။ ပါးလွှာသောခြေထောက်အမျိုးမျိုးကိုယခုအခါအင်တာနက်ပေါ်တွင်တွေ့ရသည်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုပါးလွှာစေသောနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောဆိုဆုံးတစ်ခုမှာသင်၏နောက်ကျောတွင်အိပ်ခြင်း၊ သင်၏ခြေထောက်များကိုမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ခြေထောက်များကိုသင်လိုသလောက်တုန်ခါခြင်းဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ခြေထောက်တွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးခြေထောက်များပါးလွှာခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်၏ခြေထောက်များကိုပိုမိုပါးလွှာစေသည့်အစားအသောက်နည်းတစ်ခုမှာသင်၏ခြေထောက်ကိုမြှင့ ်၍ သူတို့ကိုကောင်းစွာလှုပ်စေသောအစားအသောက်နည်းဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အောက်ပိုင်းကိုယ်ခန္ဓာသာလျှင်အဆီဖြစ်သည်၊ ဆူညံမှု၏အကြောင်းရင်းမှာအရိုးပျက်ခြင်းဖြစ်သည့်ကိစ္စများရှိပုံရသည်။ အထူးသဖြင့်အနိမ့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အဆီပိုများခြင်းသည်တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဝိုက်အရိုးစုပျက်ခြင်းသို့မဟုတ်လွဲမှားခြင်းကြောင့်တည်ဆောက်မှုပိုများသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်တဲ့အတွက်သတိထားပါ။ လူကြိုက်များသောအစားအစာနည်းမှာတင်ပါးဆုံတွင်းအစားအစာအပါအ ၀ င်အရိုးစုကိုပြုပြင်ပေးသောအစားအစာနည်းဖြစ်သည်။ အရိုးစုအားတွန်းအားပေးသည့်အစားအသောက်နည်းသည်ခြေထောက်များကိုပါးလွှာစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သိလိုပါက၊ ကွဲပြားသောအစားအစာနည်းစနစ်များကိုသုတေသနပြုရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ခြေထောက်များကိုပိုမိုအလေးအနက်ထားလိုပါကအရိုးစုများကိုတဖြည်းဖြည်းပြုပြင်တည့်မတ်ပေးခြင်းဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!