နေလောင်ခြင်းတိုင်းတာခြင်းနှင့်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

နေရောင်ကာကွယ်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့နေရောင်ကာလိမ်းဆေးကိုစဉ်းစားတဲ့သူများစွာရှိပါတယ်။ ခရင်မ်ကိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသောအခါ SPF နှင့် PA ဟုခေါ်သောအညွှန်းများကိုသတိထားပါ။ SPF သည်အလယ်အလတ်လှိုင်းအလျား၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုတားဆီးပေးသောအညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ PA ဆိုသည်မှာလှိုင်းအလျားရှည်တူ၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုပိတ်ဆို့သောအညွှန်းဖြစ်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏လှိုင်းအလျားများဖြစ်သောအရှည်၊ အလတ်စားနှင့်အရှည်သုံးခုရှိသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးဖြစ်သည့်အလယ်အလတ်နှင့်ရှည်လျားသောကိုကျွန်ုပ်တို့အားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝယ်ယူသောအခါ၊ မဝယ်မီ SPF နှင့် PA ကိုစစ်ဆေးပါ။ ချွေးကိုကာကွယ်နိုင်သောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသည်တစ်နေ့လုံးကြာရှည်ခြင်းမရှိသော်လည်းနံနက်ယံ၌သင်ထွက်သွားသည့်အခါ၌အသုံးပြုခြင်းသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ သင်ကဲ့သို့သောပင်လယ်ကဲ့သို့သောရေထဲသို့မဝင်သောသာမန်ဘဝတစ်ခုကိုနေထိုင်ပါက၎င်းကိုတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပြန်လည်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။ နေလောင်ခံလိမ်းရန်အပြင်နေလောင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် parasols, ဦး ထုပ်နှင့်နေကာမျက်မှန်စသည့်သေးငယ်သည့်ပစ္စည်းများကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကျယ်ပြန့်သောတံတားပုံစံကိုရွေးချယ်ပါက၎င်းသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုလည်းပိတ်ဆို့ပေးပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည့်နေရောင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံတစ်ခုမှာ ဦး ထုပ်ဖြစ်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံနိုင်သောနေကာမျက်မှန်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်စိသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကြောင့်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုဂရုမစိုက်ပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည်ဘယ်သောအခါမျှမျက်လုံးအတွက်မကောင်းဟုဆိုနိုင်သည်။ နေကာမျက်မှန်ရွေးချယ်ရာတွင်၎င်းတို့တွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုလုပ်ဆောင်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပြီးနေလောင်ခြင်းမှသင့်လျော်သောအစီအမံများကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA