ကိုလက်စထရော – လျှော့ချအစားအစာ

သင်၏သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏသည်မကောင်းသောကိုလက်စထရောမြင့်ကြောင်းတွေ့ရှိပါကသင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောသည်တိရစ္ဆာန်အဆီများများပေါများလေ့ရှိသည်။ အစားအစာတွင်အသားပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်လက်စထရောကိုမကြာခဏလျှော့ချပေးသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းရှိသည်။ ကိုလက်စထရောကိုအစားအစာမှတဆင့်ထိန်းညှိသည်။ အချို့လူများသည်သူတို့၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ပြောင်းဖူးဆီ၊ နေကြာဆီနှင့်သံလွင်ဆီတို့သည်ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသောကြောင့်၎င်းကိုပုံမှန်ချက်ပြုတ်သည့်ဆီအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ရေနံသည်ကိုယ်နှိုက်ကကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အလွန်အကျွံမသောက်ရန်သတိပြုပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုအချို့သောအတိုင်းအတာအထိလျှော့ချနိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်တစ်ချိန်တည်းမှာစားပြီးလေ့ကျင့်ပါ။ ကိုလက်စထရောသည်အသက်၊ ဟော်မုန်းမျှတမှုနှင့်မျိုးရိုးလိုက်မှုတို့ကြောင့်လည်းထိခိုက်သည်။ အချို့လူများကမျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းမကျသွားဟုပြောကြသည် သင်၏ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းသည်သင်၏ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်သင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆေးရုံတွင်သင်လက်စထရောလျှော့ချနိုင်သောဆေးကိုရသောအခါသင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်လုံးဝမလွယ်ကူပါ။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!