ကိုလက်စထရောနှင့်အစားအစာအကြားဆက်ဆံရေး

လူတွေဟာကိုလက်စထရောကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်အစားအသောက်၌စားခြင်း၊ ကိုလက်စထရောသည်မည်သည့်အရာဝတ္ထုအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ ၎င်းသည်လက်စထရောအဆင့်ကိုကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၏သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်မကြာခဏထောက်ပြလေ့ရှိသည်။ ကိုလက်စထရောသည်အစားအစာများတွင်တွေ့ရသော lipid အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလူနေမှုဘ ၀ တွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည့်အာဟာရအစိတ်အပိုင်းဟုလည်းခေါ်သည်။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောဟူသောဝေါဟာရကိုလူသိများသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်မြင်သည်။ မူလက၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများပြုလုပ်ရာ၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ has မှပါဝင်ခဲ့ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောအင်္ဂါများ၌သိုလှောင်ထားသည်။ နေ့စဉ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှကိုလက်စထရောကိုထည့်သွင်းရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုလက်စထရောကို lipid အဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသဖြင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အစားအသောက်များတွင်ကိုလက်စထရောအလွန်အကျွံ hyperlipidemia မှကျရောက်နေတဲ့ပုံရသည်။ အချို့လူများကသတိထားရမည်မှာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သွေးကြောများကိုပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောသည်အဆီနှင့်အဆီများ၊ ငါးဥများ၊ ဥများစသည်တို့ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများပေါများသည်။ လက်စထရောနှင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ပconflictိပက္ခဖြစ်နေသော်လည်းအစားအသောက်များတွင်တက်ကြွစွာစားသုံးခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!